Hormone Yoga Therapy, developed by Dinah Rodrigues, is a dynamic yoga method designed to naturally support hormonal balance. The practice combines specific breathing techniques, movement, and energy activation to stimulate hormone-producing glands.
During these two days, we will learn the method together step by step, so that you can then practice it independently at home and integrate it into your daily routine. There will be enough time to go through the sequence, ask questions, and properly internalize the techniques.
Water, tea, and light snacks will be provided. Lunch is not included.

Please note that you need to book both Module 1/2 and Module 2/2.
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Die Hormon-Yoga-Therapie, entwickelt von Dinah Rodrigues, ist eine dynamische Yogamethode zur natürlichen Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts. Die Praxis kombiniert gezielte Atemtechniken, Bewegungen und Energieaktivierung, um hormonproduzierende Drüsen zu stimulieren.
Während dieser zwei Tage lernen wir die Methode gemeinsam Schritt für Schritt, sodass du sie anschliessend selbstständig zu Hause praktizieren und in deinen Alltag integrieren kannst. Es wird genügend Zeit geben, die Abfolge zu üben, Fragen zu stellen und die Techniken korrekt zu verinnerlichen.
Wasser, Tee und kleine Snacks werden bereitgestellt. Mittagessen ist nicht inbegriffen.

Bitte beachte, dass du sowohl Modul 1/2 als auch Modul 2/2 buchen musst.

Hormonyoga Workshop 2/2

8 hrsFree

Hormone Yoga Therapy, developed by Dinah Rodrigues, is a dynamic yoga method designed to naturally support hormonal balance. The practice combines specific breathing techniques, movement, and energy activation to stimulate hormone-producing glands.
During these two days, we will learn the method together step by step, so that you can then practice it independently at home and integrate it into your daily routine. There will be enough time to go through the sequence, ask questions, and properly internalize the techniques.
Water, tea, and light snacks will be provided. Lunch is not included.

Please note that you need to book both Module 1/2 and Module 2/2.
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Die Hormon-Yoga-Therapie, entwickelt von Dinah Rodrigues, ist eine dynamische Yogamethode zur natürlichen Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts. Die Praxis kombiniert gezielte Atemtechniken, Bewegungen und Energieaktivierung, um hormonproduzierende Drüsen zu stimulieren.
Während dieser zwei Tage lernen wir die Methode gemeinsam Schritt für Schritt, sodass du sie anschliessend selbstständig zu Hause praktizieren und in deinen Alltag integrieren kannst. Es wird genügend Zeit geben, die Abfolge zu üben, Fragen zu stellen und die Techniken korrekt zu verinnerlichen.
Wasser, Tee und kleine Snacks werden bereitgestellt. Mittagessen ist nicht inbegriffen.

Bitte beachte, dass du sowohl Modul 1/2 als auch Modul 2/2 buchen musst.

Soundbath

1 hr 15 minsCHF 50

RIVAYA

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Hormonyoga Workshop 1/2

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Soundbath

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